Матрас и грыжа поясничного отдела позвоночника

Правильный выбор ортопедического матраса — занятие не из легких. К тому же процесс требует более тщательного подхода в том случае, если у владельца обнаружены какие-либо проблемы с позвоночником. При осуществлении правильной фиксации спины в процессе сна на позвонки будет оказано лечебное воздействие. Ортопедический матрас способен не только вылечить заболевание, но и предотвратить его. Для этого следует определиться с показателем жесткости изделия.

Важность использования ортопедического матраса при грыже позвоночника

Матрас при остеохондрозе

После получения такого диагноза, как позвоночная грыжа, жизнь не заканчивается, и отчаиваться не следует. Для того, чтобы в поврежденном отделе позвоночника не возникало излишнего напряжения, следует руководствоваться следующими правилами:

  1. Спать на правильной поверхности.
  2. Включить в режим дня лечебную физкультуру.
  3. Следовать предписаниям лечащего врача.
  4. Сократить физические нагрузки.
  5. Придерживаться правильного питания.

Вопросы касательно физкультуры и питания следует оговаривать исключительно с лечащим врачом. Отдельного рассмотрения требует вопрос, касающийся выбора ортопедического матраса. При обнаружении межпозвоночной грыжи матрас подбирается максимально жесткий. Изделие будет поддерживать позвоночник на протяжении ночи, не допуская искривлений. Внимание уделяется и анатомическим свойствам выбранного изделия. Так, матрас будет принимать форму человека, выравнивая позвоночник (правильное положение). Если форма тела принята неправильно, человек будет испытывать дискомфорт и боль.

Неудобным матрас кажется только первые несколько дней использования, ведь редко кто применяет жесткие изделия в повседневной жизни. Отказываться от подобной покупки не следует. Помимо медикаментов, внимание уделяется физкультуре и покупке правильного матраса для сна. Сильные боли отойдут, как и большинство других симптомов. На таком изделии экономить не следует, ведь треть своей жизни человек проводит именно во сне. На протяжении дня контроль над положением спины осуществляется человеком. Качественный ортопедический матрас будет «выпрямлять» спину ночью.

Какой матрас выбрать при грыже поясничного позвоночника

Модель матраса должна соответствовать ряду требований, если речь идет о серьезных проблемах с позвоночником. Изделие должно полностью повторять изгибы позвоночника (спины). Исходя из стоимости, более доступными принято считать пружинные матрасы, однако их нельзя даже сравнивать с ортопедическими, которые оснащены специальной упругой прослойкой. Сильного изгиба спина совершить не сможет, что подарит столь необходимый комфорт. Если подбирается модель среди беспружинных конструкций, специалисты рекомендуют латексные наполнители.

Матрас с латексным наполнителем

Стоимость матраса высокая, однако, он будет соответствовать всем требованиям врачей. Латекс относится к категории натуральных материалов, для изготовления которых используется сырье, добываемое из каучукового дерева. Запаха не имеет. Признано полностью гипоаллергенным, прекрасно испаряет скопившуюся влагу.

Отзыв владельцев: были проблемы с суставами. После покупки ортопедического матраса практически забыла о болях. Раньше мучилась от ежедневных болей в спине и коленях, иногда было сложно встать утром с кровати. Препараты и мази врачи выписывали дорогие, но должного эффекта они не давали. Приобрели жесткий матрас. Первые три дня практически не спала, думала, что лежу на полу. Потом привыкла, да и боли начали сразу проходить, что нельзя было не заметить. Всем, у кого подобные проблемы – не стоит экономить на хорошем матрасе.

Ортопедические матрасы полностью повторяют силуэт спины, поддерживая позвоночник в правильном положении. Эффект памяти присутствует в моделях, оснащенных полиуретановыми прослойками. Такие модели лучше остальных проявили себя в борьбе с болями, вызванными позвоночными грыжами. Недостатков материал не лишен. Так, конструкция обладает плохой способностью пропускать воздух и характеризуется наличием специфического запаха, который практически не выветривается.

Основные параметры изделия

Толщина изделия играет немаловажную роль. При выборе крупногабаритной модели, переворачиваться будет неудобно. От веса будет зависеть степень жесткости конструкции – чем больше масса человека, тем жестче должен быть матрас. Средняя жесткость изделия подойдет людям, чей вес составляет 55-90 кг. Для одноместной и двухместной кровати ширина матраса составит 80 см и 140 см. Длина подбирается исходя из роста владельца. В расчет берется рост человека с добавлением 20-25 см.

Производители не указывают минимальный вес, который будет приходиться на спальное место. Максимально допустимый вес не должен соответствовать весу человека.

Жесткости изделия уделяется особое внимание. Привычного показателя может оказаться недостаточно, ведь большинство предпочитает средний показатель, который не рекомендуется использовать людям с проблемами позвоночника. Возраст, локация грыжи и стадия заболевания будут играть важную роль в выборе модели. Перед покупкой не лишним будет протестировать понравившуюся модель, полежав на ней несколько минут. Матрас может быть:

  1. Жестким. Используется при заболеваниях позвоночника в области шеи и таза. Подростки также спят на жестких поверхностях, как и люди, спящие на животе.
  2. Средним. При заболеваниях грудного отдела позвоночника.
  3. Мягким. Прекрасно подойдут любителям спать на боку и при заболеваниях поясницы. При сосудистых заболеваниях у пожилых людей.

Тонкости выбора пружинного матраса

Матрас бывает пружинным и беспружинным. Современные магазины поражают разнообразием моделей, существенно усложняя предстоящий выбор. Подобрать оптимальную конструкцию поможет предварительный анализ преимуществ каждого из типов матрасов. Пружинные состоят из ряда металлических элементов, которые будут помещены в наполнитель. При использовании непрерывного плетения со временем появится характерный скрип, который отразится на эксплуатационном сроке изделия. Используемая проволока тонкая, что приводит к частым разрушениям отдельных элементов.

Достоинства Недостатки
Отсутствие постороннего шумаНе терпят перегруза
Несомненная польза для спиныВысокая стоимость

Могут использоваться блоки независимых пружин, стоимость которых выше, однако срок службы будет больше. Каждый элемент помещен в специальный чехол, что позволит избежать появления скрипа. Модели практически не подвержены деформации и одновременно способны принимать любую форму, подстраиваясь под человека. Таким образом, межпозвоночные диски при грыже будут находиться в правильном положении, улучшая самочувствие владельца. Возможно использование латексных, поролоновых и ватных наполнителей. К недостаткам относят быструю деформацию используемого материала и недостаточную поддержку позвоночника. К достоинствам относят стоимость продукции. Поддержку спине обеспечат только латексные наполнители, обладающие эффектом памяти.

Беспружинные матрасы

При изготовлении матрасов без пружин используются разные материалы. Правильное сочетание позволяет добиться необходимого показателя упругости. Модели бывают жесткими, средними и мягкими, в зависимости от последовательности слоев. Зачастую используется латекс, который относится к категории натуральных материалов. Такая поверхность будет мягкой и долговечной. Прекрасным сочетанием станет кокосовая койра. Упругий и одновременно жесткий матрас будет в случае, если койра станет находиться вверху. При размещении латекса в верхней части, показатель жесткости приблизится к среднему.

Матрас кокос и латекс

Койра превосходно пропускает воздушные массы, не накапливают влагу. Используется для изготовления матрасов для грудничков. Возможно использование и меморифоама, как наиболее современного материала вспененного типа. Структура модели характеризуется способностью запоминать контуры человеческого тела и восстанавливать прежнюю форму за считанные минуты. Синтетический латекс в сочетании с пенополиуретаном станут доступной заменой натуральному латексу. Такая конструкция не будет ортопедической. Струттофайбер — прекрасный утеплитель, однако не способен пропускать воздух.

Достоинства Недостатки
Польза для позвоночникаСущественное ограничение по весовой категории
Отсутствие постороннего шумаОртопедические модели стоят дорого
Высокий показатель прочностиВыбор невелик

Лучший вариант при грыже позвоночника

Характерным для грыжи является потеря амортизирующих свойств межпозвоночных дисков. Диски защемляются, что приводит к резким болям в области спины. Наилучший способ решить проблему – грамотный подход к лечению, который начинается с покупки правильного спального аксессуара. Ортопедический матрас поможет расслабить позвоночник и придать ему естественное положение. Специалисты расходятся во мнении при выборе изделия. Личные предпочтения покупателя будут играть немаловажную роль. Матрас должен обладать определенными ортопедическими свойствами.

Подобная конструкция позволит обеспечить ровное и прямое положение позвоночника на протяжении отдыха. Продавливания при поворотах отсутствуют, а поверхность имеет необходимую эластичность, что позволит выдержать вес человека. Также конструкция должна характеризоваться как влагоотталкивающая и расслабляющая. При несущественных заболеваниях спины возможно использование изделий со средним показателем жесткости.

Пружины в матрасе при позвоночной грыже:

  1. При выборе беспружинных конструкций, состоять они должны из множества слоев, среди которых будет находиться кокосовая койра и латекс. Таким образом, можно добиться определенного показателя упругости. Искусственные материалы исключаются, как и рулонные.
  2. Использование пружинных матрасов возможно в случае, если применяются изделия, внутри которых размещено одновременно более 2 000 независимых блоков. В качестве жесткого слоя используется кокосовая койра. Верхний слой может состоять из любого натурального материала, который обладает эффектом памяти. Для улучшения кровообращения используются модели с микромассажным эффектом.

При ограниченном бюджете, предпочтение следует отдать беспружинным моделям. Независимые пружины (более 2 000 штук) будут превосходным вариантом, однако только в том случае, если позволяет бюджет.

Как подобрать матрас после операции или при переломе

В домашних условиях, врачи рекомендуют придерживаться строгих правил и отдать предпочтение жестким матрасам, в основе которых лежит кокосовая койра.

Советы при выборе матраса для больной спины:

  • наличие съемного чехла, который можно будет при необходимости постирать;
  • не стоит экономить, ведь покупка изделия сомнительного качества прослужит недолго, и не будет соответствовать заявленным нормам качества;
  • только экологически чистые материалы не скапливают посторонние запахи и влагу, самостоятельно проветриваются;
  • возможность возврата;
  • не лишним будет прийти в магазин с собственной подушкой, которая позволит ощутить степень удобства в полной мере;
  • прислушиваться следует исключительно к индивидуальным ощущениям, чувству комфорта;
  • за день тело устает, поэтому проверять новый матрас следует вечером.

Выбрав неправильное изделие, боли усилятся. Правильный матрас подарит долгожданный комфорт и легкость, полностью повторяя все изгибы тела.

Модели при сколиозе

Матрас при сколиозе

Сколиоз представляет собой серьезное искривление позвоночника, которое может образоваться в любом возрасте. Для предотвращения заболевания особое внимание уделяется спальному месту. Если проблема обнаружена, матрас выбирается средней и максимальной жесткости. Каждый случай индивидуален, поэтому предварительной консультации у специалиста избегать не следует. При развитии заболевания, изгиб позвоночника будет уходить влево или вправо. Статистика утверждает, что каждый четвертый человек на планете болен сколиозом.

Термин «ортопедический» подразумевает возможность исправить любые деформации тела. Перед выбором модели, следует прислушаться к таким рекомендациям:

  1. Матрас должен обладать анатомическими свойствами. Следует отметить, что беспружинные модели более упругие, поэтому лучше остальных поддерживают больной позвоночник.
  2. Используемый наполнитель будет играть немаловажную роль. В качестве основания, помимо пружин, используется латекс или кокос, которые придадут необходимой жесткости матрасу. Беспружинные изделия используют те же наполнители, однако также применяется ортопедическая пена, полиуретан и бамбуковое волокно.
  3. Пружинные модели должны оснащаться самостоятельными механизмами. Прогибаться поверхность будет в тех местах, где оказывается давление. Таким образом, можно поддерживать отдельно поясницу или шею.
  4. Мягкие поверхности для сна не подойдут. Предпочтение отдается моделям с высоким или средним уровнем жесткости.

Профилактика и правила выбора

Для профилактики заболевания подойдут пружинные и беспружинные модели. На жесткой поверхности здоровый позвоночник спать не должен. На такой поверхности должны спать дети, подростки и люди, страдающие болезнями, связанными с позвоночником.

При выборе изделия следует прислушаться к мнению лечащего врача, так как в каждом случае болезнь будет проходить индивидуально. Последовательность действий:

  1. Консультация у терапевта и ортопеда.
  2. Предварительное тестирование изделия перед покупкой.
  3. Эксплуатация изделия.

Матрас при остеохондрозе

Матрасы беспружинные подойдут наилучшим образом. Изделия должны обладать анатомическими и ортопедическими свойствами, которые помогут облегчить нагрузку на позвоночник и снизят болевые ощущения и дадут возможность обеспечить необходимую поддержку в период отдыха, снижая давления между дисками и расслабляя мышечный корсет. Матрасы повышенной жесткости используются людьми до достижения 25 летнего возраста. Пружинные модели не способны обеспечить необходимую поддержку. Используемые элементы создают эффект гамака, при котором позвоночник провисает. Незначительная толщина слоя кокосовой койры делает матрас непригодным уже спустя полтора года.

Какие матрасы не подойдут при грыже позвоночника

При регулярных болях в области позвоночника не следует использовать матрасы старой конструкции. Не следует путать их с современными пружинными моделями. Главная особенность конструкции заключается в наличии независимых пружин и вспомогательного слоя из плотного материала. В процессе сна позвоночник будет отдыхать, что возможно только при наличии анатомического эффекта у модели.

Ортопедические матрасы могут не подойти, так как высота у них несущественная, что сделает выравнивание спины невозможным.

Ортопеды могут посоветовать использовать и пружинные модели от ведущих производителей, которые применяют высококачественные ортопедические наполнители.

Характеристики матрасов

Ортопедический матрас представляет собой изделие, основная задача которого поддерживать позвоночник в правильном положении, несмотря на частые повороты туловища. Такая поверхность выдерживает заявленный производителем вес и не прогибается локально, оставаясь максимально эластичной и комфортной. В этом случае сосуды не будут ощущать компрессии. Также изделие должно расслаблять мышечную систему, пропускать пот и воздушные массы. Для выполнения поставленных задач используются специальные конструкции, в основе которых находится пружинный блок современного образца, надувной слой, латекс. Чехол делается тканевым, что соответствует установленным требованиям.

При выборе следует учитывать такие параметры, как жесткость и габариты, особенности конституции владельца. Ширина изделия составит 0,8 м для односпального изделия и 1,4 м для двуспальных конструкций. Длина подбирается индивидуально. Все матрасы условно можно разделить на: жесткие, умеренные и мягкие. В основу последних типов входит латекс. Такие модели выбирают люди преклонного возраста, при патологиях поясничного отдела, сосудистых заболеваниях.

Жесткие модели используют прочные наполнители. Характеризуются соответствующей фиксацией позвонков шейных и тазовых областей. Предпочтительнее использовать подросткам и маленьким детям, у которых позвоночник еще не до конца сформирован. При проблемах с грудным отделом позвоночника выбирать следует матрас средней жесткости. В основу модели войдет несколько слоев эластичного и жесткого материала.

Специфические принципы выбора

Первое, на что следует обращать внимание при выборе изделия – его габариты. Ортопедические модели имеют стандартную ширину. Для людей, которые страдают избыточным весом, следует изготовить матрас по индивидуальным замерам. При выборе длины берется рост владельца и добавляется 20-25 см. На лечебные свойства влияет показатель жесткости изделия. При выборе следует ориентироваться на место расположения грыжи, возраст человека, стадию болезни. Комфорт является важным критерием, однако уступает лечебным показателям.

Межпозвоночным грыжам свойственно хроническое протекание болезни, в которых могут быть как ремиссии, так и обострения. Специалисты рекомендуют приобрести двухсторонние варианты, при которых одна сторона будет жесткой, а другая мягче. Средней жесткости матрасы подойдут молодым людям и подросткам. Если возраст владельца 45 лет и более, изделие должно быть мягким. Отдельного внимания заслуживают комбинированные модели, позволяющие чувствовать себя комфортно парам с разной массой тела, но которые спят на одной кровати. Матрасы позволяют:

  • нормализовать функции ЦНС (центральной нервной системы), эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой;
  • расслабить мышцы;
  • устранить психологическое напряжение;
  • нормализовать сон.

Лечебным эффектом будут обладать только правильно подобранные модели, которые примут непосредственное участие в комплексном лечении заболеваний, связанных с позвоночником.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

После обнаружения грыжи не следует спать на дешевых поролоновых изделиях, которые не обладают ортопедическими свойствами. Неспособность придания материалу анатомических свойств способно усугубить заболевание, находящееся на ранних стадиях. Не следует использовать старые пружинные матрасы, которые не поддерживают позвоночник в правильном положении. Навредят и пружины типа «боннель», которые относятся к категории классических.

Обзор марок ортопедических матрасов, подходящих при грыже позвоночника

Среди отечественных потребителей наибольшим спросом пользуются изделия таких моделей:

 «Akant»Применяется бесклеевая технология производства. Модели оснащены независимыми пружинными блоками.
«Evolution»Изделия признаны гипоаллергенными. Используется только натуральное сырье, которое помещено в полиуретановый еврокаркас.
«Schlaraffia»Имеют вставки из гелия, расположенные зонально. Позволяет поддерживать позвоночник в оптимальном положении. В процессе производства применяется специальный тип пены, который не способствует скоплению влаги.
«ТМ Сонлайн»В процессе изготовления используется экологически чистое и натуральное сырье. Пружинные модели оснащены блоками независимых пружин в количестве 320 на м.кв. Беспружинные изделия состоят из кокосовой койры и латекса.

Лучшие матрасы для больной спины: какие они

Аскона виктори

Ортопедические матрасы принято считать наиболее комфортными для сна. Высокий показатель качества присущ беспружинным матрасам, внутри которых находится волосяной наполнитель, хлопок, шерсть или латекс. Отсутствие металлических конструкций является преимуществом, которое позволяет использовать модели при обустройстве детских кроватей. Ортопедические изделия по характеристикам схожи с анатомическими. Оба варианта направлены на поддержание позвоночника, повтор контуров тела. Степень жесткости является главным отличием. Более мягкие анатомические матрасы.

Современные магазины способны предложить широкий выбор моделей, что может несколько осложнить предстоящий выбор. Для упрощения выбора, специалистами был составлен ТОП-5 моделей:

  1. Аскона «Victory».
  2. Аскона «Fitness Arena».
  3. Аскона «Balans Smart».
  4. Орматек «Optima Light Bonnel».
  5. Дримлайн «Eco Strong».

Заключение

При заболеваниях, связанных с позвоночником, требуется комплексный подход. Помимо диеты, физической нагрузки и лекарственных препаратов, следует выбрать правильный матрас, который бы помог поддерживать позвоночник в оптимальном положении, тем самым снимая или облегчая болевой синдром. Руководствоваться следует не только собственными ощущениями, но и опытом лечащего врача, который лучше остальных знает о заболевании, стадии и методах лечения. Экономить на подобной продукции не рекомендуется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector